الإرهاق المهني والاكتئاب — إيه الفرق وليه مهم
منظمة الصحة العالمية صنّفت الإرهاق المهني رسمياً كظاهرة مهنية في 2019. بيتداخل كتير مع الاكتئاب لكن بيتعالج بشكل مختلف. ده إزاي تفرّق بينهم وتعمل إيه مع كل واحد.
من مكتب كويل
شرح مبسّط لقانون العمل المصري، ضرايب الشركات الصغيرة، السلامة النفسية، الاستشارات الطبية عن بُعد، والذكاء الاصطناعي اللي وراء كويل. مكتوبة منّنا، مستندة لنفس قواعد المعرفة اللي بيستشهد بيها المساعدون.
نظام حماية الأجور في مصر — إزاي تقدّم شكوى تجيب نتيجة
لو صاحب العمل مش بيدفع عن طريق WPS أو بيدفع متأخر، عندك حقوق محددة تحت قانون 14/2025 و 148/2019. هنا الدليل العملي لتقديم شكوى تجيب نتيجة.
إزاي تقول لأهلك العرب إنك عايز تشوف معالج نفسي
من أصعب المحادثات في كتير من العيلات العربية. ده سكريبت صريح وعملي — مش ضمان، لكنه احتمال أعلى إنك تتسمع.
حاسبة الأوفر تايم في مصر — 6 أمثلة عملية تحت قانون 14/2025
نهاري 35%، ليلي 70%، يوم راحة 100%، إجازة رسمية 200% — قواعد الأوفر تايم الجديدة شكلها واضحة لحد ما تحسب الأجر بالساعة من راتب شهري بالبدلات. هنا 6 سيناريوهات محسوبة.
استبيان GAD-7 الذاتي للقلق — يعني إيه نتيجتك فعلاً
GAD-7 من أكتر استبيانات القلق الذاتية استخداماً في العالم — 7 أسئلة، ملكية عامة، مُعتمد عبر ثقافات كتيرة. ده شرح كل سؤال، إزاي التقييم بيشتغل، وتعمل إيه برقمك.
تسجيل القيمة المضافة في مصر — إمتى لازم، إمتى ينفعك، وإزاي بيشتغل
تسجيل القيمة المضافة في مصر إلزامي فوق 500 ألف جنيه إيراد — لكن قواعد إيش بيتحسب، إمتى تقدّم، ومتطلبات الفاتورة الإلكترونية بتلخبط كتير من الـ SMEs. النسخة الواضحة هنا.
إجازة الأمومة (120 يوم) والأبوّة (5 أيام) في قانون العمل الجديد 14/2025
قانون 14/2025 رفع إجازة الأمومة من 90 لـ 120 يوم وأدخل إجازة أبوّة مدفوعة لأول مرة في تاريخ قانون العمل المصري. ده اللي اتغيّر، اللي فضل، وإزاي تاخد حقك.
استبيان PHQ-9 الذاتي للاكتئاب — يعني إيه نتيجتك فعلاً
PHQ-9 هو أكتر استبيان في العالم لقياس الاكتئاب الذاتي، متاح مجاناً ملكية عامة. هنا شرح كل سؤال، إزاي يتقيّم، والأهم — تعمل إيه برقمك.
حاسبة مكافأة نهاية الخدمة في مصر — 6 أمثلة عملية على قانون 14/2025
المادة 81 من قانون العمل الجديد سهلة الكلام — نص شهر عن كل سنة في أول 5 سنين، وشهر كامل بعد كده. لمّا تحاول تحسب لنفسك بتبدأ الأرقام تتلخبط. هنا 6 سيناريوهات محسوبة بالكامل.
ضريبة الدخل للفري لانس في مصر 2026 — MSME ولا النظام العادي، أيهم أوفر؟
لو فري لانس بتكسب من 100 ألف لـ 3 مليون جنيه في السنة، ممكن فاتورة الضريبة بتاعتك تكون أكتر أو أقل بـ 10 مرات حسب النظام اللي تختاره. ده إزاي تعرف اللي يناسبك.
الصحة النفسية في الثقافات العربية — الوصمة اللي مش بنتكلم فيها، واللي بيتغيّر بهدوء
الكلام عن القلق والاكتئاب والعلاج النفسي لسه صعب في كتير من البيوت العربية. ده نظرة صريحة على ليه، وإيش بيتحرّك، وفين رفيق ذكاء اصطناعي بيقدر يساعد (وفين لأ).
نظام ضريبة MSME المصري (152/2020) — القاعدة اللي معظم الشركات الصغيرة لسه مش عارفاها
قانون 152/2020 بيخلّي الشركات الصغيرة تدفع من 0.4% لـ 1.25% على الإيراد بدل ضريبة الشركات العادية 22.5%. اعرف مين بيتأهّل، إزاي الشرايح بتشتغل، وإمتى يبقى أرخص فعلاً.
قانون العمل المصري الجديد 14/2025 — اللي اتغيّر فعلاً
بعد 22 سنة، قانون 12/2003 اتلغى وحلّ محله قانون 14/2025. ده اللي محتاج تعرفه عن مكافأة نهاية الخدمة، الأوفر تايم، الإجازات، ومحاكم العمل الجديدة.